tham tử hà nội, tham tu ha noi, thue tham tu, thuê thám tử, dịch vụ thám tử, dich vu tham tu, văn phòng thám tử, công ty thám tử,

Bí quyết ăn quả vải không sợ nóng

Chia sẻ: 

03/06/2020 - 16:17:00


Vải không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, nhưng cũng dễ gây nóng trong, vì vậy bạn cần biết vài bí quyết ăn vải không bị nóng.

Quả vài giàu năng lượng, chứa khá nhiều canxi, magie, kali và các vitamin B1,B2, C.  Theo Đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, nâng sức đề kháng.

Để không bị nóng, bạn cần lưu ý:

Ăn cả lớp màng trắng: Lớp màng này hơi chát, tuy nhiên Đông y cho rằng nó có tác dụng điều hòa tính nóng của vải.  Phần trắng trên đầu hạt vải cũng có tác dụng tương tự.

Bí quyết ăn quả vải không sợ nóng - 1

Ăn vải quá nhiều sẽ bị nóng.

Uống chút nước muối trước khi ăn vải: Có thể thay bằng trà thảo mộc lạnh, hoặc canh bí đao, chè đậu xanh… là những thứ có tính mát. Ngoài ra cũng có thể ăn vải sau bữa cơm, khi cơ thể đã lấy đủ lượng muối qua thực phẩm, giúp giảm tính nóng của quả vải.

Không ăn nhiều: Đây là lưu ý quan trọng nhất. Người lớn chỉ nên ăn tối đa 10 quả vải mỗi lần, trẻ em chỉ nên ăn 3-5 quả.

Nếu ăn nhiều vải thì dù bạn áp dụng 2 cách trên cũng sẽ bị nóng. Thậm chí việc ăn quá nhiều sẽ dẫn đến “say” vải, thực chất là lượng đường glucoza quá lớn cùng lúc đi vào máu, vượt quá khả năng chuyển hóa của gan. Cơ thể phải tiết insulline đột ngột, dẫn đến phản ứng đường máu thấp khiến bạn choáng váng, sây sẩm. Cách xử lý lúc này là uống nước đường.

Theo VTCNews
Ý kiến bạn đọc
captcha
Tin cùng chuyên mục
Giới thiệu phim tháng 7/2020 bidv qc phải 1 Cổng thông tin tỉnh hải dương cổng thông tin hội đồng nhân dân

Lịch phát sóng

Radio online
Giá vàng JSC
Khu vực Mua vào Bán ra
Hồ Chí Minh 50.150 50.600
Hà Nội 50.150 50.620
Ngoại tệ
Mã NT Mua TM Mua CK Bán
USD 23.00 23.00 23.00
SGD 16.00 16.00 16.00
JPY 209.20 211.31 219.20
GBP 28.00 28.00 29.00
EUR 25.00 25.00 26.00
CAD 16.00 16.00 17.00
AUD 15.00 15.00 16.00

Thông tin thời tiết

Dự báo thời tiết Hải Dương

Hôm nay, 12/07/2020

°C -°C

°C -°C

°C -°C
Theo TTKTTV
AA
CC
DD
EE